Literatur / Medien

Zeitschriften

Das Magazin für Achtsamkeit: moment by moment

 

Bücher

Gesund durch Meditation, Jon Kabat-Zinn
Im Alltag Ruhe finden, Jon Kabat-Zinn
Stress bewältigen mit Achtsamkeit, Linda Lehrhaupt, Petra Meibert

 

Dokumentationen, die auf einem Videoportal aufgerufen und angeschaut werden können:

"Selbstversuch - Operation Achtsamkeit" Teile 1-3, SWR Odysso - Das will ich wissen, 19.2.2015

"Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit - Die neue Glücksformel?", SRF Sternstunde Philosophie, 14.2.2016

"Wie Meditation das Gehirn umbaut" - Interview mit Dr. Britta Hölzel, Planet Wissen 16.2.2015

 

 

Weitere wissenschaftliche Artikel und Forschungsergebnisse zum Thema MBSR finden Sie auf der Seite des MBSR-MBCT-Verbandes: mbsr-verband.de