Sie möchten intensivere Erfahrungen machen und sich einen umfassenderen Einblick zum Thema Achtsamkeit verschaffen? Ich biete Ihnen diese Möglichkeit:

Sie können mich ab einer Gruppengröße von vier Personen und in einem Zeitrahmen zwischen einer bis sechs Stunden am Tag anfragen. Sie machen Erfahrungen mit den Hauptübungen Achtsamkeits-Meditation, Körperwahrnehmung (Body-Scan) und achtsame Körperarbeit und können deren Wirkung selbst wahrnehmen.

Weitere Rahmenbedingungen auf Anfrage.

Gerne würde ich einen Jahresgrundkurs anbieten! Über ca. 10 Monate werden 8 Treffen (je 2,5 Stunden) und ein Achtsamkeitstag (6 Stunden) verteilt, so dass ca. ein Treffen alle 4-6 Wochen stattfinden kann. Alle Treffen werden an einem Wochenendtag stattfinden. Der Jahresgrundkurs findet ab mindestens sechs verbindlichen Anmeldungen statt.

Sollten Sie Interesse an oder Fragen zu dieser Kursform haben, melden Sie sich gerne bei mir. Vielen Dank!